Депрессия — это сложное психическое состояние, которое затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и его физическое здоровье, взаимоотношения и общую жизненную активность. Это заболевание может проявляться в разных формах и степени тяжести, что делает его трудно распознаваемым и часто недооцененным.
Что такое депрессия?
Депрессия — это не просто временное плохое настроение или период усталости. Это серьезное медицинское состояние, которое может привести к разрушительным последствиям, если его не лечить. Признаки депрессии могут включать:
Постоянное чувство печали или пустоты
Потеря интереса к деятельности, которая когда-то приносила удовольствие
Усталость и нехватка энергии
Проблемы со сном (бессонница или чрезмерная сонливость)
Изменения в аппетите и весе
Чувство собственной никчемности или чувство вины
Концентрационные трудности
Мысли о смерти или самоубийстве